STALOWY MENTALPSYCHOLOGIA · ŚWIADOMOŚĆ · ODPORNOŚĆBiblioteka wiedzy ↗

STALOWY MENTAL / NOTATNIK TERENOWY

KARTA OBSERWACJI / 01

Najpierw zauważ.
Potem interpretuj.

Krótka karta do uporządkowania trudnej rozmowy. Nie służy do diagnozowania drugiej osoby. Pomaga oddzielić zdarzenie od znaczenia, które mu nadajemy.

01 / FAKT

Co mogłaby zarejestrować kamera?

Zapisz konkretne słowa i działania. Unikaj etykiet oraz słowa "zawsze".

02 / KONTEKST

Co wiem, a czego jeszcze nie wiem?

03 / WZORZEC

Czy sytuacja się powtarza?

Jedno zdarzenie nie wystarcza do mocnego wniosku. Szukaj konkretnych przykładów i powtarzalności.

04 / NASTĘPNY KROK

Na co mam wpływ?

Dane pozostają w tej stronie i nie są wysyłane ani zapisywane na serwerze.

Materiał edukacyjny, nie diagnoza. Jeśli sytuacja wiąże się z zagrożeniem lub przemocą, priorytetem jest bezpieczeństwo i wsparcie z zewnątrz.

← Wróć do strony